LEG PRESS
● Verstelle die Rückenlehne mithilfe des gelben Pins so, dass du die Übung sitzend
oder liegend ausführen kannst
● Falls du die Übung liegend ausführen willst, dh sogenannte Hack Squats machen
willst, stelle die Schulterkissen so ein, dass sie in der Ausgangsposition einen leichten
Druck auf die Schultern geben, dieser Druck sollte jedoch nicht zu stark sein